Mon job en forme

• S3E4 - Alcoolisme au féminin : briser le silence, changer les mentalités

  Laurence Cottet-Flipo, ancienne cadre dans le BTP, aujourd’hui sobre depuis plus de 15 ans, revient sur son parcours bouleversant, marqué par une chute brutale et une reconstruction salvatrice. Elle met en lumière les tabous liés à l’alcool chez les femmes, mais aussi dans le monde professionnel.Aujourd’hui diplômée en addictologie, conférencière, et présidente de l’association Janvier Sobre, Laurence partage avec courage et lucidité les étapes de sa guérison, les enjeux sociétaux autour de l’alcool et son combat pour changer les mentalités.Un témoignage fort, intime et profondément humain, à écouter absolument.Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  26:28
• S3E3 - Comprendre et prévenir la souffrance au travail, entretien avec Marie Pezé

  Le stress, l'épuisement, le burn-out… Ces termes sont de plus en plus présents dans notre quotidien, mais comprenons-nous réellement ce qu'ils impliquent ? Comment reconnaître une simple fatigue d’un mal-être plus profond ? Et surtout, comment éviter que le travail devienne un fardeau pour notre santé mentale et physique ?Dans cet épisode, Marie Pezé, psychologue, psychanalyste et pionnière dans la lutte contre la souffrance au travail, nous livre son expertise. En 1997, elle a fondé la première consultation "Souffrance et Travail", un dispositif révolutionnaire pour aider ceux qui souffrent sous la pression, le harcèlement ou l'épuisement professionnel. Autrice de plusieurs ouvrages fondamentaux sur le sujet, elle dirige aujourd'hui un réseau européen de consultations dédiées à cette problématique.À travers une discussion passionnante, Marie Pezé nous aide à comprendre comment le travail peut affecter notre santé, comment repérer les signes avant-coureurs et surtout, comment nous en protéger. Découvrez des conseils pratiques et des pistes pour éviter que le travail ne devienne une source de souffrance, et apprenez à identifier les premiers signes de mal-être.Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  35:00
• S3E2 - Entre stress et performance : comment préserver la santé des chefs d’entreprise ?

  Derrière chaque entreprise, il y a un dirigeant. Et derrière chaque dirigeant, une santé trop souvent reléguée au second plan. Dans cet épisode, nous abordons une réalité encore trop taboue : l’épuisement, le stress chronique et le manque de suivi médical chez les chefs d’entreprise.Pour en parler, deux expertes prennent le micro :Florence Van Steenbrugghe, responsable du Check Up Center Foch La DéfenseMarie-Laure Oliveira, psychologue du travail chez Horizon Santé TravailElles abordent sans détours :Le poids invisible de la responsabilitéLes différences de vécu entre dirigeantes et dirigeantsDes conseils concrets pour prévenir plutôt que guérirLe rôle que peuvent jouer les structures d'accompagnementMusique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  18:17
• S3E1 - Le bonheur, un levier de réussite professionnelle (avec Julien Péron)

  Le bonheur est un sujet universel. Mais quand il s’agit du monde du travail, la question devient plus complexe.Peut-on vraiment s’épanouir dans son job ? Comment transformer son quotidien professionnel en source de bonheur plutôt qu’en contrainte ?Dans cet épisode, Julien Péron, qui a notamment réalisé le documentaire "C’est quoi le bonheur pour vous ?", nous partage sa vision du bonheur et du travail. Son parcours atypique, son engagement pour l’éducation et son regard optimiste sur le monde nous donnent des clés précieuses pour repenser notre rapport au travail.Au programme :Pourquoi tant de personnes se sentent déconnectées de leur travail ?Le bonheur au travail est-il un mythe ou une réalité accessible ?Comment créer un environnement professionnel plus épanouissant ?Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  38:12
• S2E8 - Prévenir les nuisances sonores au travail

  Abordons un sujet souvent sous-estimé mais qui a des répercussions majeures sur la santé au travail : les nuisances sonores.Le bruit, qu'il soit omniprésent ou occasionnel, impacte autant le physique que le mental des employés. Fatigue, stress, troubles de l'attention… Ces conséquences ne concernent pas seulement les métiers exposés à des niveaux sonores élevés. Même le secteur tertiaire n’est pas épargné.Pour mieux comprendre ce phénomène et découvrir des solutions concrètes, nous accueillons Mathilde Sylva Gomes, infirmière en santé au travail et technicienne HSE.Ensemble, nous abordons :Ce que l’on entend par "nuisances sonores" au travail.Les types de bruits les plus courants en entreprise.Comment identifier un niveau sonore dangereux.Les impacts sur la santé physique et mentale des employés.Les actions à mettre en place pour prévenir les risques.Un épisode donne les clés aux employeurs et aux salariés qui souhaitent agir sur ce facteur de risque.Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  24:31

Plus de podcasts Forme et santé

Podcasts tendance de Forme et santé

À propos de Mon job en forme